17.2 km | 01:39:10 | 05:46/km日期: 2020-11-17 05:50 - 地點: 河堤公園-忠烈祠 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 126 - 卡路里: 879 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 05'56" / 07'07" / 05'40" / 06'38" / 05'35" / 06'35" / 07'00" / 06'29" / 11'12" / 06'14" / 05'36" / 07'10" / 05'39" / 05'29" / 05'44" / 06'20" / 06'27" / 15'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
468.05 km 
母子鱷魚 跟上來-綠色#2 累積 :
790.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 07'07" | 00:13'03" |
| 3 | 05'40" | 00:18'43" |
| 4 | 06'38" | 00:25'21" |
| 5 | 05'35" | 00:30'56" |
| 6 | 06'35" | 00:37'31" |
| 7 | 07'00" | 00:44'31" |
| 8 | 06'29" | 00:51'00" |
| 9 | 11'12" | 01:02'12" |
| 10 | 06'14" | 01:08'26" |
| 11 | 05'36" | 01:14'02" |
| 12 | 07'10" | 01:21'12" |
| 13 | 05'39" | 01:26'51" |
| 14 | 05'29" | 01:32'20" |
| 15 | 05'44" | 01:38'04" |
| 16 | 06'20" | 01:44'24" |
| 17 | 06'27" | 01:50'51" |
| 17.2 | 15'59" | 01:53'41" |
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