3.3 km | 00:20:18 | 06:08/km日期: 2020-11-17 05:08 - 平均心率: 138 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 06'46" / 06'20" / 04'49" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+02'21") | 309 / 3309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
236.32 km 
HOKA X-40 累積 :
8236.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'20" | 00:13'06" |
| 3 | 04'49" | 00:17'55" |
| 3.3 | 07'12" | 00:20'09" |
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