Kellen John 2020/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Kellen John 新北市
ID 112941

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5.0 km | 00:32:14 | 06:26/km

日期: 2020-11-15 22:05 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 02'48" / 06'04" / 06'00" / 05'56" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'35" (+00'39")

1000 / 1000

2

06'03"

(12'39")

06'03" (+00'07")

1000 / 2000

3

06'00"

(18'39")

06'00" (+00'04")

1000 / 3000

4

05'56"

(24'35")

05'56"

1000 / 4000

5

07'37"

(32'12")

07'37" (+01'41")

1000 / 5000

11月累積里程 : 122.76 km

Nike LegendReact 2 累積 : 1549.8 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Eating, Joyce Chen 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'48"	00:02'48"
2	06'04"	00:08'52"
3	06'00"	00:14'52"
4	05'56"	00:20'48"
5.0	05'33"	00:26'23"

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