9.0 km | 01:03:36 | 07:03/km日期: 2020-10-27 21:48 - 平均心率: 139 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'40" / 07'33" / 07'48" / 07'00" / 07'07" / 07'03" / 07'05" / 06'31" / 06'42" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'07" (+07'37") | 11 / 9011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 120.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 07'33" | 00:16'13" |
| 3 | 07'48" | 00:24'01" |
| 4 | 07'00" | 00:31'01" |
| 5 | 07'07" | 00:38'08" |
| 6 | 07'03" | 00:45'11" |
| 7 | 07'05" | 00:52'16" |
| 8 | 06'31" | 00:58'47" |
| 9 | 06'42" | 01:05'29" |
| 9.0 | 15'18" | 01:05'40" |
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