4.2 km | 00:40:01 | 09:32/km日期: 2020-11-16 10:38 - 平均心率: 122 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 08'56" / 08'24" / 09'33" / 10'44" / 12'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'33" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'43" (+02'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'17" (+03'53") | 194 / 4194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 168.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 08'24" | 00:17'20" |
| 3 | 09'33" | 00:26'53" |
| 4 | 10'44" | 00:37'37" |
| 4.2 | 12'16" | 00:40'00" |
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