8.0 km | 00:44:06 | 05:30/km日期: 2020-11-17 21:37 - 平均心率: 141 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 05'44" / 05'25" / 05'21" / 05'25" / 06'47" / 05'48" / 06'14" / 05'17" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'19" | 3 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'25" | 00:11'09" |
| 3 | 05'21" | 00:16'30" |
| 4 | 05'25" | 00:21'55" |
| 5 | 06'47" | 00:28'42" |
| 6 | 05'48" | 00:34'30" |
| 7 | 06'14" | 00:40'44" |
| 8 | 05'17" | 00:46'01" |
| 8.0 | 04'06" | 00:46'02" |
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