4.1 km | 00:23:18 | 05:42/km日期: 2020-11-13 17:55 - 平均心率: 156 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 3988 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 05'45" / 05'45" / 05'44" / 05'31" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'13") | 1001 / 1001 | 170 / 101 |
| 2 | | 05'47" (+00'14") | 1001 / 2003 | 170 / 101 |
| 3 | | 05'46" (+00'13") | 1001 / 3004 | 171 / 101 |
| 4 | | 05'33" | 1003 / 4008 | 172 / 104 |
| 5 | | 04'58" | 70 / 4078 | 171 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 134.59 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'45" | 00:11'30" |
| 3 | 05'44" | 00:17'14" |
| 4 | 05'31" | 00:22'45" |
| 4.1 | 06'59" | 00:23'18" |
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