kobryant888 2013/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

kobryant888 高雄
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4.5 km | 00:28:06 | 06:17/km

日期: 2013-03-27 06:59 - 地點: 交大環校 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 98%

Pace: 06'58" / 06'12" / 06'02" / 06'10" / 05'56" /

3月累積里程 : 249.05 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 5772.7 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Willis Chang, ian 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'12"	00:13'10"
3	06'02"	00:19'12"
4	06'10"	00:25'22"
4.5	05'56"	00:28'06"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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