8.1 km | 00:55:59 | 06:54/km日期: 2020-11-16 07:34 - 平均心率: 140 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 07'27" / 06'16" / 05'54" / 07'09" / 06'17" / 06'58" / 06'46" / 07'56" / 13'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+02'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'17" (+07'24") | 97 / 8097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'16" | 00:13'43" |
| 3 | 05'54" | 00:19'37" |
| 4 | 07'09" | 00:26'46" |
| 5 | 06'17" | 00:33'03" |
| 6 | 06'58" | 00:40'01" |
| 7 | 06'46" | 00:46'47" |
| 8 | 07'56" | 00:54'43" |
| 8.1 | 13'21" | 00:56'01" |
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