5.0 km | 00:27:31 | 05:27/km日期: 2020-11-17 12:48 - 平均心率: 134 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'20" / 05'13" / 08'52" / 05'38" / 04'37" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'02" (+04'25") | 45 / 5045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 138.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'13" | 00:11'33" |
| 3 | 08'52" | 00:20'25" |
| 4 | 05'38" | 00:26'03" |
| 5 | 04'37" | 00:30'40" |
| 5.0 | 09'09" | 00:31'05" |
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