7.5 km | 01:00:54 | 08:06/km日期: 2020-11-16 17:43 - 平均心率: 147 - 卡路里: 506 Cal - 總步數: 10318 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 07'09" / 06'55" / 06'31" / 08'53" / 09'06" / 09'08" / 07'10" / 11'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+00'40") | 1003 / 1003 | 169 / 81 |
| 2 | | 06'52" (+00'19") | 1003 / 2007 | 173 / 83 |
| 3 | | 06'33" | 1002 / 3010 | 175 / 86 |
| 4 | | 08'48" (+02'15") | 1000 / 4011 | 168 / 67 |
| 5 | | 09'08" (+02'35") | 1003 / 5014 | 167 / 65 |
| 6 | | 09'05" (+02'32") | 1006 / 6021 | 165 / 66 |
| 7 | | 09'05" (+02'32") | 1002 / 7024 | 167 / 65 |
| 8 | | 07'40" (+01'07") | 510 / 7534 | 170 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.10 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'55" | 00:14'04" |
| 3 | 06'31" | 00:20'35" |
| 4 | 08'53" | 00:29'28" |
| 5 | 09'06" | 00:38'34" |
| 6 | 09'08" | 00:47'42" |
| 7 | 07'10" | 00:54'52" |
| 7.5 | 11'49" | 01:00'54" |
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