7.5 km | 00:50:05 | 06:40/km日期: 2020-11-17 20:10 - 平均心率: 157 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 06'18" / 06'52" / 06'43" / 06'24" / 06'30" / 06'54" / 06'21" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'04" (+01'47") | 501 / 7501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 64.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'52" | 00:13'10" |
| 3 | 06'43" | 00:19'53" |
| 4 | 06'24" | 00:26'17" |
| 5 | 06'30" | 00:32'47" |
| 6 | 06'54" | 00:39'41" |
| 7 | 06'21" | 00:46'02" |
| 7.5 | 08'06" | 00:50'06" |
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