2.0 km | 00:14:02 | 06:54/km日期: 2020-10-17 18:31 - 平均心率: 105 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 2112 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 96 cm
Pace: 06'10" / 07'21" / 15'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'16" | 1001 / 1001 | 158 / 100 |
2 | | 07'22" (+01'06") | 1004 / 2006 | 143 / 94 |
3 | | 10'02" (+03'46") | 33 / 2039 | 150 / 66 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 8.15 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 07'21" | 00:13'31" |
2.0 | 15'33" | 00:14'02" |