Philip Hsu 2020/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Philip Hsu 新竹
ID 350166

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7.0 km | 00:40:46 | 05:47/km

日期: 2020-11-21 16:35 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 05'49" / 05'49" / 05'59" / 06'05" / 05'46" / 05'38" / 05'31" / 06'06" /

基本訓練

11月累積里程 : 34.28 km

Salomon Yellow 累積 : 216.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

林合成, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'49"	00:11'38"
3	05'59"	00:17'37"
4	06'05"	00:23'42"
5	05'46"	00:29'28"
6	05'38"	00:35'06"
7	05'31"	00:40'37"
7.0	05'43"	00:40'48"

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