曾竣煒 2014/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

曾竣煒高雄
ID 17385

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10.0 km | 00:58:10 | 05:48/km

日期: 2014-12-01 16:07 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 08'42" / 05'19" / 04'52" / 08'13" / 07'28" / 04'44" / 04'35" / 04'29" / 04'45" / 04'54" / 06'00" /

12月累積里程 : 293.75 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

阿展, 蕭輔政和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'42"	00:08'42"
2	05'19"	00:14'01"
3	04'52"	00:18'53"
4	08'13"	00:27'06"
5	07'28"	00:34'34"
6	04'44"	00:39'18"
7	04'35"	00:43'53"
8	04'29"	00:48'22"
9	04'45"	00:53'07"
10	04'54"	00:58'01"
10.0	04'20"	00:58'10"

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