8.0 km | 00:51:45 | 06:27/km日期: 2020-11-15 07:38 - 平均心率: 149 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 06'45" / 06'43" / 05'57" / 11'48" / 07'00" / 06'40" / 06'14" / 06'13" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+00'33") | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 223.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'43" | 00:13'28" |
| 3 | 05'57" | 00:19'25" |
| 4 | 11'48" | 00:31'13" |
| 5 | 07'00" | 00:38'13" |
| 6 | 06'40" | 00:44'53" |
| 7 | 06'14" | 00:51'07" |
| 8 | 06'13" | 00:57'20" |
| 8.0 | 07'10" | 00:57'24" |
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