吳瓊玉 2020/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

吳瓊玉台南
ID 501914

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6.3 km | 01:17:01 | 12:07/km

日期: 2020-11-16 06:16 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 95%

Pace: 09'56" / 08'15" / 08'29" / 07'19" / 07'38" / 17'12" / 34'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'17"

(10'17")

09'38" (+02'15")

1066 / 1066

2

08'36"

(18'53")

08'35" (+01'12")

1000 / 2067

3

09'01"

(27'54")

08'14" (+00'51")

1093 / 3161

4

08'49"

(36'43")

07'23"

1193 / 4355

5

13'09"

(49'52")

12'00" (+04'37")

1095 / 5451

展開計圈分析

台南

吳瓊玉

·

11月累積里程 : 183.59 km

Android - OPPO CPH1725 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'56"	00:09'56"
2	08'15"	00:18'11"
3	08'29"	00:26'40"
4	07'19"	00:33'59"
5	07'38"	00:41'37"
6	17'12"	00:58'49"
6.8	14'40"	01:10'47"

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