5.0 km | 00:33:01 | 06:35/km日期: 2020-11-16 18:51 - 平均心率: 130 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 07'07" / 07'51" / 06'42" / 06'05" / 05'14" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+02'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+01'08") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 155.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'51" | 00:14'58" |
| 3 | 06'42" | 00:21'40" |
| 4 | 06'05" | 00:27'45" |
| 5 | 05'14" | 00:32'59" |
| 5.0 | 02'41" | 00:33'00" |
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