Tae 2020/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Tae 基隆
ID 485184

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5.0 km | 00:29:43 | 05:55/km

日期: 2020-11-21 06:32 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

Pace: 06'21" / 05'44" / 05'54" / 05'51" / 05'32" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'17" (+00'48")

996 / 996

2

05'44"

(12'00")

05'43" (+00'14")

1000 / 1997

3

05'59"

(17'59")

05'55" (+00'26")

1009 / 3006

4

05'51"

(23'50")

05'51" (+00'22")

998 / 4004

5

05'32"

(29'22")

05'29"

1006 / 5011

6

00'06"

(29'28")

06'59" (+01'30")

14 / 5025

11月累積里程 : 118.26 km

Mizuno wave shadow 累積 : 5524.6 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'44"	00:12'05"
3	05'54"	00:17'59"
4	05'51"	00:23'50"
5	05'32"	00:29'22"
5.0	03'54"	00:29'28"

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