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 |  1.5 km | 00:13:10 | 08:36/km日期: 2020-11-17 05:03 - 平均心率: 132 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 97% Pace: 06'41" / 12'15" /
11月累積里程 : 244.98 km TCX 2.0 上傳 | 4 years ago ·  留言
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                        跑鞋 (5)  MIZUNO WAVE DUEL 2 已使用了 4 年 1 個月 19 天 共跑了 105.6 km 我要評分  MERRELL MTL LONG SKY 已使用了 4 年 4 個月 15 天 共跑了 161.9 km 我要評分  Mizuno wave rider 22 (藍色) 已使用了 4 年 8 個月 16 天 共跑了 583.4 km 我要評分  Mizuno WAVE EMPEROR3 已使用了 6 年 1 個月 10 天 共跑了 1149.6 km 我要評分  Mizuno WAVE RIDER 22 已使用了 6 年 1 個月 10 天 共跑了 1889.3 km 我要評分 單車 (1)  捷安特 TCR ADVANCED 2 已使用了 6 年 10 個月 14 天 共騎了 2317.2 km 賽事 (0) 最佳成績: 全馬 : 03:50:03 半馬 : 01:42:12 跑齡 : 7 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  19247.7 km |  2542.8 km2025 年 : 21.1 km | 0.0 km
朋友 (51)            里程碑 (10) 2022/12/10 賀！顏定國 破PB - 全馬 | 03:50:032022/09/19 恭喜 顏定國 獲得 2000 推2020/11/22 賀！顏定國 破PB - 半馬 | 01:42:122020/07/21 恭喜 顏定國 獲得 1500 推2019/05/13 恭喜 顏定國 獲得 1000 推2018/12/09 賀！顏定國 破PB - 全馬 | 04:08:552018/11/11 顏定國 完成了初馬! - 運動 i 臺灣 2018 年臺灣米倉田中馬拉松2018/09/09 賀！顏定國 破PB - 半馬 | 01:55:202018/07/14 恭喜 顏定國 獲得 500 推2018/05/26 顏定國 完成了初半馬! - 2018 美善盃第一屆公益路跑-美善基金會募集服務經費路跑活動 |
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