10.2 km | 01:30:18 | 08:50/km日期: 2020-11-15 06:29 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 817 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 07'27" / 07'51" / 07'25" / 10'56" / 06'59" / 08'10" / 06'53" / 11'15" / 09'29" / 10'34" / 15'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'54" (+04'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'13" (+04'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'29" (+02'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'33" (+03'40") | 1000 / 10001 |
| 11 | | 15'43" (+08'50") | 212 / 10213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
329.33 km 
SKECHERS GORUN MAXROAD 3 ULTRA 累積 :
872.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'51" | 00:15'18" |
| 3 | 07'25" | 00:22'43" |
| 4 | 10'56" | 00:33'39" |
| 5 | 06'59" | 00:40'38" |
| 6 | 08'10" | 00:48'48" |
| 7 | 06'53" | 00:55'41" |
| 8 | 11'15" | 01:06'56" |
| 9 | 09'29" | 01:16'25" |
| 10 | 10'34" | 01:26'59" |
| 10.2 | 15'37" | 01:30'19" |
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