吳偉堅 2014/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

吳偉堅台南
ID 57105

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14.4 km | 01:31:16 | 06:19/km

日期: 2014-12-02 17:42 - 卡路里: 775 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85%

Pace: 07'35" / 07'07" / 06'32" / 06'23" / 06'13" / 05'58" / 05'59" / 06'08" / 06'00" / 05'46" / 05'57" / 05'36" / 05'47" / 06'09" / 09'32" /

12月累積里程 : 283.81 km

GPX 上傳 | 10 years ago

蔡建中, 陳信安和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'07"	00:14'42"
3	06'32"	00:21'14"
4	06'23"	00:27'37"
5	06'13"	00:33'50"
6	05'58"	00:39'48"
7	05'59"	00:45'47"
8	06'08"	00:51'55"
9	06'00"	00:57'55"
10	05'46"	01:03'41"
11	05'57"	01:09'38"
12	05'36"	01:15'14"
13	05'47"	01:21'01"
14	06'09"	01:27'10"
14.6	06'39"	01:31'16"

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