5.1 km | 00:35:03 | 06:48/km日期: 2020-11-17 18:51 - 平均心率: 148 - 卡路里: 401 Cal
Pace: 08'03" / 06'14" / 06'12" / 06'05" / 06'03" / 16'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+03'31") | 523 / 523 |
| 2 | | 06'19" (+00'17") | 790 / 1313 |
| 3 | | 06'14" (+00'12") | 801 / 2115 |
| 4 | | 06'12" (+00'10") | 804 / 2920 |
| 5 | | 06'02" | 828 / 3748 |
| 6 | | 06'05" (+00'03") | 820 / 4569 |
| 7 | | 08'40" (+02'38") | 576 / 5146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 126.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 06'14" | 00:14'17" |
| 3 | 06'12" | 00:20'29" |
| 4 | 06'05" | 00:26'34" |
| 5 | 06'03" | 00:32'37" |
| 5.1 | 16'32" | 00:35'02" |
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