3.0 km | 00:20:05 | 06:40/km日期: 2020-11-15 06:32 - 平均心率: 129 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 06'47" / 14'29" / 06'16" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 192.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 14'29" | 00:21'16" |
| 3 | 06'16" | 00:27'32" |
| 3.0 | 05'41" | 00:27'35" |
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