5.0 km | 00:25:08 | 05:01/km日期: 2020-11-16 05:55 - 平均心率: 155 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 05'34" / 05'14" / 04'49" / 04'49" / 04'41" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'54" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 138.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'14" | 00:10'48" |
| 3 | 04'49" | 00:15'37" |
| 4 | 04'49" | 00:20'26" |
| 5 | 04'41" | 00:25'07" |
| 5.0 | 03'30" | 00:25'08" |
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