喬偉 2014/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

喬偉新竹
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4.0 km | 00:28:14 | 07:04/km

日期: 2014-11-02 09:29 - 總爬升: 120 m - 地點: 秀巒 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 96%

Pace: 07'11" / 07'20" / 06'47" / 07'00" /

11月累積里程 : 255.97 km

GPX 上傳 | 9 years ago

張小煌(Roy) 和福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'20"	00:14'31"
3	06'47"	00:21'18"
4.0	07'00"	00:28'14"

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