8.1 km | 01:19:25 | 09:48/km日期: 2020-11-11 20:51 - 平均心率: 105 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 133 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 08'01" / 07'16" / 08'44" / 12'04" / 10'00" / 10'10" / 10'10" / 12'05" / 09'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
397.55 km 
saucony KINVARA 9 累積 :
867.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'16" | 00:15'17" |
| 3 | 08'44" | 00:24'01" |
| 4 | 12'04" | 00:36'05" |
| 5 | 10'00" | 00:46'05" |
| 6 | 10'10" | 00:56'15" |
| 7 | 10'10" | 01:06'25" |
| 8 | 12'05" | 01:18'30" |
| 8.1 | 09'30" | 01:19'25" |
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