8.4 km | 01:00:39 | 07:11/km日期: 2020-10-26 20:04 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'01" / 07'58" / 08'53" / 07'38" / 07'14" / 07'14" / 07'18" / 06'26" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'23" | 443 / 8443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'58" | 00:14'59" |
| 3 | 08'53" | 00:23'52" |
| 4 | 07'38" | 00:31'30" |
| 5 | 07'14" | 00:38'44" |
| 6 | 07'14" | 00:45'58" |
| 7 | 07'18" | 00:53'16" |
| 8 | 06'26" | 00:59'42" |
| 8.4 | 04'23" | 01:01'39" |
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