10.0 km | 01:46:56 | 10:40/km日期: 2020-10-25 06:16 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 784 Cal - 總步數: 13922 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 71 cm
Pace: 07'28" / 09'07" / 08'20" / 10'04" / 08'58" / 10'01" / 13'29" / 11'50" / 11'29" / 13'10" / 136'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" | 1001 / 1001 | 169 / 77 |
| 2 | | 09'18" (+01'42") | 1000 / 2001 | 155 / 69 |
| 3 | | 08'19" (+00'43") | 1000 / 3002 | 164 / 73 |
| 4 | | 10'08" (+02'32") | 1000 / 4003 | 134 / 73 |
| 5 | | 09'19" (+01'43") | 1001 / 5004 | 146 / 73 |
| 6 | | 10'16" (+02'40") | 1001 / 6006 | 136 / 71 |
| 7 | | 13'11" (+05'35") | 1001 / 7007 | 103 / 73 |
| 8 | | 12'13" (+04'37") | 1001 / 8009 | 115 / 70 |
| 9 | | 11'39" (+04'03") | 1000 / 9009 | 120 / 71 |
| 10 | | 14'35" (+06'59") | 1000 / 10010 | 100 / 68 |
| 11 | | 13'33" (+05'57") | 8 / 10018 | 154 / 47 |
| 12 | | 16'07" (+08'31") | 3 / 10021 | 200 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
10.02 km 
美津濃 Wave Sky 累積 :
562.1 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 09'07" | 00:16'35" |
| 3 | 08'20" | 00:24'55" |
| 4 | 10'04" | 00:34'59" |
| 5 | 08'58" | 00:43'57" |
| 6 | 10'01" | 00:53'58" |
| 7 | 13'29" | 01:07'27" |
| 8 | 11'50" | 01:19'17" |
| 9 | 11'29" | 01:30'46" |
| 10 | 13'10" | 01:43'56" |
| 10.0 | 133'55" | 01:46'56" |
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