5.7 km | 00:37:26 | 06:33/km日期: 2020-11-12 20:34 - 平均心率: 135 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 05'42" / 06'03" / 06'27" / 06'32" / 06'33" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'05") | 477 / 477 |
| 2 | | 05'27" (+00'22") | 481 / 959 |
| 3 | | 11'36" (+06'31") | 164 / 1123 |
| 4 | | 05'05" | 467 / 1591 |
| 5 | | 05'30" (+00'25") | 464 / 2056 |
| 6 | | 10'56" (+05'51") | 193 / 2249 |
| 7 | | 05'14" (+00'09") | 455 / 2705 |
| 8 | | 05'33" (+00'28") | 488 / 3193 |
| 9 | | 12'04" (+06'59") | 170 / 3364 |
| 10 | | 05'14" (+00'09") | 470 / 3834 |
| 11 | | 05'23" (+00'18") | 463 / 4298 |
| 12 | | 13'00" (+07'55") | 173 / 4471 |
| 13 | | 05'06" (+00'01") | 467 / 4939 |
| 14 | | 05'32" (+00'27") | 460 / 5400 |
| 15 | | 13'12" (+08'07") | 304 / 5704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 114.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'03" | 00:11'45" |
| 3 | 06'27" | 00:18'12" |
| 4 | 06'32" | 00:24'44" |
| 5 | 06'33" | 00:31'17" |
| 5.7 | 08'44" | 00:37'27" |
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