6.1 km | 00:38:02 | 06:11/km日期: 2020-11-12 06:02 - 平均心率: 123 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 06'57" / 06'36" / 06'18" / 06'08" / 26'08" / 05'41" / 06'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'58" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'14" (+00'44") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'18" (+00'48") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'07" (+00'37") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'54" (+01'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'30" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'25" (+00'55") | 149 / 6149 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 317.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 06'36" | 00:13'33" |
3 | 06'18" | 00:19'51" |
4 | 06'08" | 00:25'59" |
5 | 26'08" | 00:52'07" |
6 | 05'41" | 00:57'48" |
6.1 | 06'22" | 00:58'45" |