3.1 km | 00:18:12 | 05:46/km日期: 2020-11-12 19:45 - 平均心率: 131 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 05'55" / 05'28" / 05'59" / 05'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'54" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'58" (+00'30") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'52" (+00'24") | 146 / 3146 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
320.70 km ZEPRO 雲豹 Z-TECH 螢光綠藍混色 累積 :
713.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'28" | 00:11'23" |
3 | 05'59" | 00:17'22" |
3.1 | 05'48" | 00:18'13" |