10.3 km | 01:09:12 | 06:43/km日期: 2020-11-16 19:01 - 平均心率: 163 - 卡路里: 812 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'01" / 06'11" / 06'13" / 06'28" / 06'50" / 07'10" / 06'59" / 07'20" / 07'08" / 07'01" / 06'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 153.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'11" | 00:12'12" |
| 3 | 06'13" | 00:18'25" |
| 4 | 06'28" | 00:24'53" |
| 5 | 06'50" | 00:31'43" |
| 6 | 07'10" | 00:38'53" |
| 7 | 06'59" | 00:45'52" |
| 8 | 07'20" | 00:53'12" |
| 9 | 07'08" | 01:00'20" |
| 10 | 07'01" | 01:07'21" |
| 10.3 | 06'38" | 01:09'14" |
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