7.0 km | 00:41:46 | 05:57/km日期: 2020-11-12 17:03 - 平均心率: 160 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 06'15" / 05'58" / 06'21" / 06'07" / 05'57" / 05'59" / 05'31" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'54" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 111.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'58" | 00:12'13" |
| 3 | 06'21" | 00:18'34" |
| 4 | 06'07" | 00:24'41" |
| 5 | 05'57" | 00:30'38" |
| 6 | 05'59" | 00:36'37" |
| 7 | 05'31" | 00:42'08" |
| 7.0 | 03'41" | 00:42'11" |
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