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Agnes Peng
新竹
ID 380523
37 位追隨者
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Agnes Peng
1.5 km + 40.0 km + 10.0 km
|
04:00:00
2020 CHALLENGE TAIWAN
官方成績
日期
2020-11-15
成績
04:00:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
日期:
2020-11-15 06:20
-
地點:
台東
-
平均心率:
69
-
卡路里:
417 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
75%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
00'32"
(00'32")
12:26'39" (+15'04")
0 / 0
2
02'18"
(02'50")
15:06'56" (+55'21")
0 / 1
3
03'08"
(05'58")
05:31'34" (+19'59")
9 / 10
4
03'49"
(09'47")
01:12'50" (+01'15")
52 / 62
5
02'58"
(12'45")
58'53" (+47'18")
50 / 113
展開計圈分析
6
01'12"
(13'57")
21'41" (+10'06")
55 / 168
7
00'38"
(14'35")
11'35"
54 / 223
8
01'53"
(16'28")
37'35" (+26'00")
50 / 273
9
00'53"
(17'21")
17'18" (+05'43")
51 / 324
10
03'45"
(21'06")
01:14'26" (+02'51")
50 / 374
11
01'07"
(22'13")
21'17" (+09'42")
52 / 427
12
01'01"
(23'14")
20'11" (+08'36")
50 / 477
13
02'11"
(25'25")
01:28'30" (+16'55")
24 / 502
14
01'06"
(26'31")
20'14" (+08'39")
54 / 556
15
04'20"
(30'51")
01:20'37" (+09'02")
53 / 610
16
03'56"
(34'47")
01:15'19" (+03'44")
52 / 662
17
03'00"
(37'47")
59'28" (+47'53")
50 / 712
18
01'25"
(39'12")
27'12" (+15'37")
52 / 764
19
02'36"
(41'48")
51'20" (+39'45")
50 / 815
20
02'42"
(44'30")
53'24" (+41'49")
50 / 866
21
02'02"
(46'32")
40'16" (+28'41")
50 / 916
22
01'18"
(47'50")
25'44" (+14'09")
50 / 967
23
01'30"
(49'20")
44'25" (+32'50")
33 / 1000
24
02'33"
(51'53")
50'58" (+39'23")
50 / 1050
25
01'52"
(53'45")
37'06" (+25'31")
50 / 1101
26
03'00"
(56'45")
59'54" (+48'19")
50 / 1151
27
03'54"
(01:00'39")
01:16'33" (+04'58")
50 / 1202
28
01'04"
(01:01'43")
20'39" (+09'04")
51 / 1253
29
02'11"
(01:03'54")
41'41" (+30'06")
52 / 1306
30
02'11"
(01:06'05")
28'45" (+17'10")
75 / 1382
賽後評分:
活動氛圍很嗨!
給 5 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
117~142
65~79%
2:M馬拉松配速區
142~160
79~89%
3:T乳酸耐力區
160~165
89~92%
4:A無氧耐力區
165~175
92~97.5%
5:I最大耗氧區
175~180
97.5~100%
最大心率為180
點此
去設定最大心率
11月累積里程 :
95.14 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
李家豪
和
Rarry Lin
說推
·
留言
目標心跳區間: 113~ 148
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
47'50"
00:47'50"
1.3
47'10"
01:03'54"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:44
|
05:56/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
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05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
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05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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02:04:34
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13:41/km
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