3.4 km | 00:18:53 | 05:35/km日期: 2020-11-17 09:11 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 215 Cal - 總步數: 2846 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 05'32" / 04'43" / 05'14" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'33") | 1001 / 1001 | 145 / 119 |
| 2 | | 05'10" | 1002 / 2003 | 158 / 121 |
| 3 | | 05'51" (+00'41") | 1000 / 3004 | 144 / 118 |
| 4 | | 05'40" (+00'30") | 370 / 3374 | 162 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 89.80 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 04'43" | 00:10'15" |
| 3 | 05'14" | 00:15'29" |
| 3.4 | 09'04" | 00:18'53" |
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