5.1 km | 00:39:06 | 07:43/km日期: 2020-11-26 07:03 - 平均心率: 160 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 2548 - 平均步頻: 65 - 平均步幅: 198 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'20" / 07'44" / 07'40" / 07'41" / 07'46" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" | 1001 / 1001 | 46 / 289 |
| 2 | | 07'45" (+00'21") | 1000 / 2002 | 60 / 212 |
| 3 | | 07'47" (+00'23") | 1001 / 3003 | 67 / 190 |
| 4 | | 07'45" (+00'21") | 1000 / 4004 | 74 / 172 |
| 5 | | 07'53" (+00'29") | 1000 / 5005 | 73 / 173 |
| 6 | | 08'47" (+01'23") | 51 / 5056 | 106 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
153.21 km 
美津濃 RADER 22 累積 :
1869.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'44" | 00:15'04" |
| 3 | 07'40" | 00:22'44" |
| 4 | 07'41" | 00:30'25" |
| 5 | 07'46" | 00:38'11" |
| 5.1 | 16'03" | 00:39'06" |
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