7.1 km | 00:44:25 | 06:14/km日期: 2020-11-13 05:29 - 平均心率: 136 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 96%
Pace: 06'54" / 06'16" / 06'02" / 06'37" / 06'06" / 06'01" / 05'40" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+01'48") | 111 / 7111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 282.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'16" | 00:13'10" |
| 3 | 06'02" | 00:19'12" |
| 4 | 06'37" | 00:25'49" |
| 5 | 06'06" | 00:31'55" |
| 6 | 06'01" | 00:37'56" |
| 7 | 05'40" | 00:43'36" |
| 7.1 | 07'28" | 00:44'26" |
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