7.2 km | 00:40:46 | 05:39/km日期: 2020-11-15 08:15 - 地點: 四號公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 136 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 06'38" / 05'55" / 06'19" / 05'48" / 05'03" / 04'59" / 05'19" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'25") | 202 / 7202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
128.69 km 
母子鱷魚 跟上來_橘41 累積 :
1002.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'55" | 00:12'33" |
| 3 | 06'19" | 00:18'52" |
| 4 | 05'48" | 00:24'40" |
| 5 | 05'03" | 00:29'43" |
| 6 | 04'59" | 00:34'42" |
| 7 | 05'19" | 00:40'01" |
| 7.2 | 05'25" | 00:41'07" |
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