6.6 km | 00:35:04 | 05:20/km日期: 2020-11-09 17:46 - 平均心率: 133 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'09" / 04'55" / 05'31" / 05'26" / 05'37" / 05'25" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'30") | 560 / 6560 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 332.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'55" | 00:10'04" |
| 3 | 05'31" | 00:15'35" |
| 4 | 05'26" | 00:21'01" |
| 5 | 05'37" | 00:26'38" |
| 6 | 05'25" | 00:32'03" |
| 6.6 | 05'49" | 00:35'19" |
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