3.1 km | 00:23:59 | 07:40/km日期: 2020-11-08 06:52 - 平均心率: 122 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'17" / 07'07" / 08'14" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'36" (+03'30") | 128 / 3128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 36.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'07" | 00:14'24" |
| 3 | 08'14" | 00:22'38" |
| 3.1 | 10'39" | 00:24'00" |
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