8.0 km | 01:00:11 | 07:29/km日期: 2020-11-13 21:15 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 96%
Pace: 07'53" / 07'39" / 07'33" / 07'29" / 07'14" / 07'22" / 07'28" / 07'12" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'35" (+01'23") | 40 / 8040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 273.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'39" | 00:15'32" |
| 3 | 07'33" | 00:23'05" |
| 4 | 07'29" | 00:30'34" |
| 5 | 07'14" | 00:37'48" |
| 6 | 07'22" | 00:45'10" |
| 7 | 07'28" | 00:52'38" |
| 8 | 07'12" | 00:59'50" |
| 8.0 | 08'34" | 01:00'11" |
留言 
展開計圈分析
