6.7 km | 00:38:37 | 05:47/km日期: 2020-11-12 19:43 - 平均心率: 159 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 06'10" / 05'49" / 05'58" / 05'50" / 05'33" / 05'47" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" | 659 / 6659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 139.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'49" | 00:11'59" |
| 3 | 05'58" | 00:17'57" |
| 4 | 05'50" | 00:23'47" |
| 5 | 05'33" | 00:29'20" |
| 6 | 05'47" | 00:35'07" |
| 6.7 | 05'19" | 00:38'38" |
展開計圈分析
留言 
