9.5 km | 01:02:24 | 06:35/km日期: 2020-11-12 05:48 - 平均心率: 154 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 06'22" / 06'01" / 06'13" / 06'19" / 07'42" / 06'01" / 06'32" / 06'17" / 07'07" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+01'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'22" (+01'22") | 456 / 9456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
440.68 km 
asics T749N-4358 累積 :
13575.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'01" | 00:12'23" |
| 3 | 06'13" | 00:18'36" |
| 4 | 06'19" | 00:24'55" |
| 5 | 07'42" | 00:32'37" |
| 6 | 06'01" | 00:38'38" |
| 7 | 06'32" | 00:45'10" |
| 8 | 06'17" | 00:51'27" |
| 9 | 07'07" | 00:58'34" |
| 9.5 | 07'22" | 01:01'56" |
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