CCHung 2014/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

CCHung 新竹
ID 189304

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5.0 km | 00:27:33 | 05:28/km

日期: 2014-12-06 15:31 - 地點: 彰師大 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 37%

Pace: 05'06" / 05'25" / 05'48" / 05'34" / 05'29" / 04'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'01"

(05'01")

05'02"

994 / 994

2

05'10"

(10'11")

05'26" (+00'24")

949 / 1944

3

05'47"

(15'58")

05'46" (+00'44")

1002 / 2947

4

05'29"

(21'27")

05'32" (+00'30")

988 / 3935

5

05'28"

(26'55")

05'30" (+00'28")

993 / 4929

6

00'38"

(27'33")

05'54" (+00'52")

107 / 5037

12月累積里程 : 21.69 km

lotto Spider Knit blue 累積 : 770.9 km

Android - HTC HTC One dual sim 上傳 | 9 years ago

麥格, 蘇志鵬和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'25"	00:10'31"
3	05'48"	00:16'19"
4	05'34"	00:21'53"
5	05'29"	00:27'22"
5.0	04'57"	00:27'33"

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