黃小唯 2014/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

黃小唯高雄
ID 8261

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14.6 km | 01:21:41 | 05:35/km

日期: 2014-12-02 21:01 - 地點: 澄清湖外圍 - 天氣: 小冷，流汗也舒服 - 卡路里: 998 Cal

Pace: 05'54" / 05'46" / 05'56" / 05'38" / 05'46" / 05'47" / 05'37" / 05'04" / 05'05" / 05'30" / 05'47" / 05'39" / 05'27" / 05'27" / 05'31" /

12月累積里程 : 198.36 km

XT 上傳 | 10 years ago

習慣就好, 雅雪和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'46"	00:11'40"
3	05'56"	00:17'36"
4	05'38"	00:23'14"
5	05'46"	00:29'00"
6	05'47"	00:34'47"
7	05'37"	00:40'24"
8	05'04"	00:45'28"
9	05'05"	00:50'33"
10	05'30"	00:56'03"
11	05'47"	01:01'50"
12	05'39"	01:07'29"
13	05'27"	01:12'56"
14	05'27"	01:18'23"
14.6	05'31"	01:21'41"

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