張阿火昱 2016/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

張阿火昱高雄
ID 53195

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12.9 km | 01:26:29 | 06:43/km

日期: 2016-05-08 20:14 - 卡路里: 914 Cal

Pace: 06'35" / 05'51" / 04'52" / 06'15" / 06'28" / 06'06" / 06'39" / 06'28" / 11'07" / 07'34" / 06'20" / 05'48" / 07'31" /

5月累積里程 : 57.42 km

GPX 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	05'51"	00:12'26"
3	04'52"	00:17'18"
4	06'15"	00:23'33"
5	06'28"	00:30'01"
6	06'06"	00:36'07"
7	06'39"	00:42'46"
8	06'28"	00:49'14"
9	11'07"	01:00'21"
10	07'34"	01:07'55"
11	06'20"	01:14'15"
12	05'48"	01:20'03"
12.9	07'31"	01:26'29"

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