6.1 km | 00:39:10 | 06:28/km日期: 2020-11-12 05:10 - 平均心率: 144 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 07'07" / 07'44" / 07'15" / 07'40" / 05'21" / 07'19" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+02'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+01'03") | 54 / 6054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 131.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'44" | 00:14'51" |
| 3 | 07'15" | 00:22'06" |
| 4 | 07'40" | 00:29'46" |
| 5 | 05'21" | 00:35'07" |
| 6 | 07'19" | 00:42'26" |
| 6.1 | 06'40" | 00:42'48" |
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