6.1 km | 00:29:18 | 04:50/km日期: 2020-11-10 21:49 - 平均心率: 170 - 卡路里: 403 Cal - 總步數: 5210 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 04'57" / 04'43" / 04'50" / 04'41" / 04'43" / 04'56" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'14") | 1001 / 1001 | 177 / 113 |
| 2 | | 04'47" (+00'04") | 1001 / 2003 | 177 / 117 |
| 3 | | 04'50" (+00'07") | 1000 / 3003 | 179 / 114 |
| 4 | | 04'43" | 1002 / 4006 | 178 / 118 |
| 5 | | 04'44" (+00'01") | 1001 / 5008 | 178 / 118 |
| 6 | | 04'56" (+00'13") | 1002 / 6010 | 176 / 114 |
| 7 | | 05'44" (+01'01") | 43 / 6053 | 168 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 97.18 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'43" | 00:09'40" |
| 3 | 04'50" | 00:14'30" |
| 4 | 04'41" | 00:19'11" |
| 5 | 04'43" | 00:23'54" |
| 6 | 04'56" | 00:28'50" |
| 6.1 | 08'37" | 00:29'18" |
展開計圈分析
留言 
