泡泡田(新竹瘋) 2014/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

泡泡田(新竹瘋) 新竹
ID 4053

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泡泡田(新竹瘋)

6.6 km | 01:23:31 | 12:39/km

日期: 2014-11-30 15:42 - 地點: 17公里海岸線 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 06'38" / 07'42" / 08'31" / 43'10" / 06'40" / 06'40" / 06'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'32"

1012 / 1012

2

07'42"

(14'20")

07'43" (+01'11")

996 / 2009

3

08'31"

(22'51")

08'30" (+01'58")

1000 / 3010

4

43'00"

(01:05'51")

44'10" (+37'38")

973 / 3983

5

06'45"

(01:12'36")

06'41" (+00'09")

1008 / 4992

展開計圈分析

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11月累積里程 : 227.60 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 累積 : 10111.2 km

MW Watch 上傳 | 10 years ago

打丟賽, Tsai-Wei Wu 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	07'42"	00:14'20"
3	08'31"	00:22'51"
4	43'10"	01:06'01"
5	06'40"	01:12'41"
6	06'40"	01:19'21"
6.6	06'58"	01:23'31"

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